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<\/p>\nEm alus\u00e3o a campanha de Janeiro Branco, o Servi\u00e7o de Atendimento M\u00f3vel de Urg\u00eancia (Samu), ofertou, nesta quarta-feira (24), uma palestra sobre a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental, al\u00e9m de ventosaterapia e gin\u00e1stica laboral para os servidores.<\/p>\n
O psic\u00f3logo Carlos Eduardo de Couto ministrou uma palestra sobre a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade mental nos mais diversos ambientes, dentre eles, na fam\u00edlia, no trabalho, com amigos, e, especialmente em ambientes estressantes, como s\u00e3o os atendimentos de urg\u00eancia e emerg\u00eancia.<\/p>\n
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Na palestra, Couto destacou que sa\u00fade mental est\u00e1 ligada a ter paz, tranquilidade, bem-estar, qualidade de vida, resili\u00eancia, equil\u00edbrio, intelig\u00eancia emocional, entre outros comportamentos. \u201cPrimeiro \u00e9 preciso ser gentil e emp\u00e1tico consigo mesmo. A felicidade \u00e9 algo a ser constru\u00eddo com pr\u00e1tica, dedica\u00e7\u00e3o e tempo para se dedicar \u00e0 sa\u00fade mental. Perdoar os fracassos e tamb\u00e9m ser grato, s\u00e3o algumas atitudes para que a pessoa possa desenvolver sa\u00fade mental. \u00c9 preciso simplificar a vida, al\u00e9m de aprender o que \u00e9 importante para cada pessoa, meditar, apreciar a vida, a natureza, m\u00fasica, atividade f\u00edsica, ler, aceitar as imperfei\u00e7\u00f5es, e tamb\u00e9m dizer n\u00e3o no momento certo\u201d, explicou o psic\u00f3logo.<\/p>\n
Em uma das din\u00e2micas realizadas, o desafio era passar uma bola com os p\u00e9s para cada colega ao lado, sem tocar nela, e no final os servidores destacaram, com uma palavra, sobre o que entenderam da palestra.<\/p>\n
GIN\u00c1STICA LABORAL\u00a0<\/b><\/p>\n
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No momento da gin\u00e1stica laboral, os servidores tamb\u00e9m tiveram a oportunidade de ter um momento de descontra\u00e7\u00e3o e leveza. Para isso, a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Aureliana Gomes, mostrou diversos movimentos corporais que podem ser realizados no ambiente do trabalho e que podem ajudar a amenizar o estresse e a tens\u00e3o no dia a dia.<\/p>\n
VENTOSATERAPIA<\/b><\/p>\n
V\u00e1rios servidores tamb\u00e9m se submeteram \u00e0 ventosaterapia com o enfermeiro \u00cdcaro Sampaio Omena, que faz parte do quadro de socorrista do Samu e que \u00e9 especialista em ventosaterapia.<\/p>\n
A terapia da ventosa \u00e9 um tratamento natural, seguro e ideal para filtrar, decompor e expelir as toxinas e o sangue residual do organismo, o que dinamiza o fornecimento do oxig\u00eanio no tecido da pele e fortalece o metabolismo, al\u00e9m de promover uma sens\u00edvel melhora na contribui\u00e7\u00e3o do corpo, destacou o enfermeiro.<\/p>\n
\u201cContribuir, com uma escuta qualificada, os profissionais envolvidos no contexto das urg\u00eancias e emerg\u00eancias pr\u00e9-hospitalar, na minimiza\u00e7\u00e3o de sofrimentos e na forma como que cada um reage diante das situa\u00e7\u00f5es de crise e de estresse, esse tem sido o desafio, no dia a dia\u201d destacou a psic\u00f3loga do Samu, Am\u00e1lia Jambo Muniz Falc\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Em alus\u00e3o a campanha de Janeiro Branco, o Servi\u00e7o de Atendimento M\u00f3vel de Urg\u00eancia (Samu), ofertou, nesta quarta-feira (24), uma palestra sobre a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental, al\u00e9m de ventosaterapia e gin\u00e1stica laboral para os servidores. O psic\u00f3logo Carlos Eduardo de Couto ministrou uma palestra sobre a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[66,104],"tags":[],"class_list":["post-21398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alagoas","category-destaque"],"yoast_head":"\n